秀傳．樂活．舒壓記（上）

現代人文明病多，不是太累就是太忙，好像是準備要來生病的，

不過，當你發現自己太緊繃，或是想找個假日放鬆一下，

不妨往中部的彰濱秀傳醫院【樂活舒壓中心】去。

你有多久沒有輕鬆坐下來，放下腳步悠哉地讀本好書了。

這一天，

我們這群三五好友一起前往彰濱秀傳醫院【樂活舒壓中心】去，

搭高鐵方便，便當吃完還沒抹嘴就到達台中站，

貼心的樂活中心還派了正妹和車子來接我們，

一路上有說有笑，還沒體驗就開始放鬆了。

一到透秀傳醫院旁的樂活中心，空間寛敞，設計優美，

很難讓人相信這裏是醫院體系的樂活中心，

可愛的擺設，新鮮的花兒，都讓人會心一笑。

每個人都拿到一張專屬自己的活動流程表，

時間不一樣，到了你要舒壓SPA、動能光療、腳底按摩時間，

都會有專人來叮嚀你去預備，所以整間樂活中心就像自己的家一樣，

隨便跑隨便跳，我乾脆馬上就換上我的短褲了，這樣輕鬆。

環境安靜、乾淨是很重要的，

像大飯店的等級，但是不吵雜，沒有閒雜人等，

全部10員的房間就被我們訂滿了，

所以都是自己人，這樣好像是家族旅行，真好！

我和盒子要同居，分到的房很大柳，可以在裏頭賽跑，

衛浴裏都是乾溼分離，整個人坐在檜木浴缸裏泡澡是最舒服的事了。

房間裏送的巧克力真好吃，電視很大，晚上再叫大家來我們房聚會。

沙發區有自助式下午茶，養生茶、花草茶還有各式小點隨你用，

可以邊看書、邊吃、邊等待，反正這三天，這兒就是自己的家，

學習放慢腳步看世界，看自己，看別人。

健身房裏有各式健身器材，24小時都可以用，

誰睡不著就來騎馬吧，催眠的房間要弄得暗暗的，

聽著催眠師低沈有磁性的聲音，有的人真的睡了一個好覺，

當然也可以坐著測試「生理回饋評估」，

看看你的自主神經對壓力的反應會產生多少的緊張度，

躺入「遠紅外線溫熱治療」的床上，

我很快地就變成了清蒸海豚，全身汗如雨下。

不過本人最喜歡的是舒壓SPA芳療，

因為要脫光光，而且師父手勁很強，

還給我背後按出「沙」來，真的很過癮。

這隻是清蒸魚

聽說這兒有營養師配餐耶，

哇哈哈…給我來點營養又好吃的吧，我們一旁吃，

還可以一邊問營養師問題，

是說，我都一直狂吃，我沒有問題，給我吃就對了。

看…還有前菜耶，雖然熱量都控制住，

但是都很美味耶，感覺就是大餐一樣，

有什錦菇菇、雞腿飯、山藥排骨、水果，吃完後身體很舒服。

不過，天外飛來一筆，要房間狂歡耶，

當然要去小七採買零食和啤酒啊，大家快點來喔！

這就是我們的養生生活嗎？