當身體發出警訊，老天爺卻安排我住進這裡，一趟秘密的旅行
忙碌已是多數人的生活寫照。
週一到週五忙著上班，緊接著週六、日忙著聚會、玩耍。
忙到忘了停下腳步，忘了緩下休息片刻，
直到身心疲憊，身體發出警訊，才驚覺自己病了，
揮霍時光的結果，就是得花更多時間去找回健康。
我就是屬於忘了緩下步伐的那群，所謂的「亞健康」族群。
當身體痛楚向我反撲，才發現壓力讓自己緊繃太久，
痛苦來臨時，只能急著找尋醫生解決問題。
入住check in，填寫基本資料
這是一兩個月前答應朋友的邀請，如同一趟秘密行程。
直到出發前兩天，收到mail才了解，即將踏入的是醫院的附屬健康中心。
洋洋灑灑的活動表，讓我有點憂鬱，
因為裡頭一半以上都是室內活動，外向的自己還真有點難接受，
直到踏入此處，才發現事情沒想像中的糟糕，認真說來是健康而有趣的療程。
親切、可愛的服務人員
親切、可愛的服務人員
紓壓中心隨處都能見到花卉，顯得生氣勃勃它與一般飯店類似，
來此的人不僅是過夜，而是來這裡紓壓，
減輕生活上的憂慮與煩躁，透過療程讓自己紓活。
（健康中心標榜樂活，而我卻覺得是疏通壓力後，更健康的生活）
Check in後填表-簡單的基本資料、病史與飲食習慣，
服務人員帶領大夥至住宿房間，接著導覽紓壓中心的環境。
空間一角
大沙發設計，讓人有空就來這裡看書、聊天，我超愛這區塊紓壓課程留著之後分享，先來說說住宿與飲食。
房間採雙人套房，可以選擇一大床與兩小床，
適合情侶、夫妻、家族、親友一同入住。
據服務人員分享，也有一家人利用假期來此體驗，渡假兼放鬆，省去舟車勞頓。
我入住的是這間，有兩小床設計，房內空間超大
房內設備與飯店大致相同，值得一提的是的浴室設計。
裡頭有按摩浴缸（可以做精油水療）並放置檜木坐椅，
泡湯時檜木散發香氣，頗讓人神清氣爽。
怕麻煩的女士可以不需攜帶保養品，紓壓中心除了不提供潤髮乳之外，
幾乎全準備了，只要攜帶簡單行李即可入住。
紓壓中心的影片都是經過心理醫師推薦的至於環境有健身房、120吋的視聽中心（可以觀賞電影、唱歌、音樂紓壓）、
瑜珈教室、自行車，還有許多療程的空間設計。
裡頭有間繪畫小教室，也是紓壓課程的一項，
只可惜沒機會體驗，不然這個我超有興趣。
餐廳優美，餐點經過設計，每餐都是一種享受餐點飲食經過營養師調配，對於愛美又怕胖的人士來說十分貼心，
不怕入住紓壓而身材變形。吃進肚裡的食物經過營養師調配，
餐點都有卡路里明細，吃得飽食又健康。
用餐環境兼顧感官享受，如同販售廚具用品的展售中心，
鮮麗的擺設與空間設計，讓人每餐都很期待，還不到用餐時間，
吸引我跑到窗戶旁偷看，像極了貪吃的小孩。
繪畫紓壓課程裡頭的服務人員都經過專業的訓練，待客用心與認真，服務很親切。
在療程中有任何問題，都可以找她們解決，若過程有不舒服感受，
她們會幫忙調整，隨時都在一旁守候。
由於渡假中心最多只接待十人貴賓，服務人員也不多，
彼此很容易打成一片，就像家人與朋友般親切與溫馨。
重點是進入這裡猶如回家般舒適，我們都穿著拖鞋與輕便服裝在內遊蕩呢！
未完待續~
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