據說,到達秀傳的樂活中心,服務人員會把客人的手機、
電腦都收起來,避免太多的干擾。
其實,我一進入這棟建築的二樓後,
整個人就慢了起來,整個人好像變成慢動作似的。
秀傳樂活紓壓中心,
在彰濱工業區內上班族一整天都在工作,
每到假日就整個攤在沙發上無意識的看電視,
其實這樣並沒有讓腦子停下來,睡覺睡太久也好像昏睡一樣。
有機會到這裡,躺在遠紅外線的床上,
流了滿身大汗,聽說是不會把皮膚曬黑,
然後我選擇到房間的浴缸泡澡,整個把腦子放空,
不要想任何事情,起身後不但不累,
躺在床上還靜不下來,居然又看完了一本書。
除了有健康方面的書之外,還有我喜歡的散步旅行的書。
中心內有個影視室,可以看心靈療癒系的電影,
也可以放聲歡唱卡拉OK。
聽音樂放鬆的課讓人一下就入眠,
也有生理回饋的測試評估,不過這項服務我沒有去做,
可以測試人內心的恐懼事情還蠻有趣的。
瑜珈的課程並不會很辛苦,是教大家把筋骨放鬆的小運動,十分受用。
來到樂活中心,尤其看到服務人員的笑容,
自然的心情就很好了,喝著養身茶,
學習把自己的身心靈放空,是一場對自己身體的探索之旅。
沒有留言:
張貼留言